Один необычный грип помогает Rory McIlroy «выполнять любой удар»

Rory McIlroy подошел к BMW Championship после недели, в которой ему пришлось заново искать ощущения в свинге. В понедельник он тренировался дома во Флориде под наблюдением своего давнего тренера Michael Bannon и кэдди Harry Diamond, а во вторник и среду продолжил работу на тренировочном поле Bellerive Country Club — площадки, принимающей BMW Championship. За два тренировочных дня McIlroy выполнил 313 ударов.

Даже шестикратный победитель мейджоров не застрахован от периодов, когда свинг теряет стабильность. Неделей ранее на FedEx St. Jude Championship McIlroy занял 66-е место среди 68 участников. По словам самого игрока, за последние несколько месяцев он начал возвращаться к нежелательным привычкам в движении клюшки.

«Да, за последние несколько месяцев в моем свинге определенно появились плохие привычки, — сказал McIlroy в среду на пресс-конференции перед турниром. — Когда играешь турнир за турниром, свинг отходит на второй план: ты в основном стараешься выполнять удары, видеть их траекторию и действовать инстинктивно. Но при таком подходе можно снова начать возвращаться к старым плохим привычкам. В этом году со мной именно это и произошло».

McIlroy рассказал, что в понедельник провел во Флориде полноценный тренировочный день вместе с Bannon и Diamond. После этой работы он почувствовал, что движется в правильном направлении, однако для закрепления нового ощущения ему требовалось большое количество повторений.

«Мне нужно было это зафиксировать и просто выполнить огромное количество ударов, сохраняя нужное ощущение, — объяснил он. — Я использовал чехол под правой рукой, а еще сделал пару клюшек с разными грипами, чтобы почувствовать, где должны находиться мои руки в середине замаха. Теперь мне нужно просто набить это большим количеством ударов, чтобы движение стало привычным».

Игрок отдельно отметил, что перенести тренировочное ощущение на турнирный раунд непросто. По его словам, можно три часа работать над конкретным элементом на поле для практики, но затем приходится сразу же выполнять удары на трассе, где нет возможности остановиться и повторить движение.

«В этом и заключается сложность, — сказал McIlroy. — Трудно провести три часа на тренировочном поле, работая именно так, а затем выйти на поле и играть тем же образом. Поэтому чем больше повторений я получу на тренировке, тем комфортнее это ощущение станет во время раунда».

На BMW Championship первые результаты показали, что работа дала быстрый эффект. В стартовом раунде в четверг McIlroy сыграл со счетом 6 ниже пара и результатом 64 удара разделил лидерство. В пятницу он добавил 69, а перед третьим раундом в субботу находился в пяти ударах от лидера Wyndham Clark.

Ключевая деталь его подготовки связана с двумя специально модифицированными клюшками. McIlroy объяснил, что в идеальном для него положении в середине замаха правая рука должна находиться сверху грипа. Чтобы усилить это ощущение, он установил на лоб-ведж и 7-айрон плоские грипы Flat Cat, повернув их на 45 градусов.

Такая установка создает отчетливую плоскую поверхность. По словам McIlroy, когда клюшка оказывается примерно в середине замаха, правая рука соприкасается с этой плоской частью, то есть занимает положение сверху грипа — именно там, где игрок хочет ее чувствовать.

«Это помогает моей правой руке работать лучше, — сказал McIlroy в пятницу. — Дело в структуре движения. Благодаря этому клюшка лучше поддерживается в верхней точке замаха. И если я нахожусь в таком положении, то чувствую, что могу выполнить любой удар, который захочу».

Он добавил, что упражнение предназначено не для изменения конкретного типа удара, а для улучшения структуры правой руки и контроля положения кисти во время отвода клюшки назад. «Это помогает структуре правой руки и ощущению, что правая рука остается сверху грипа на обратном пути», — пояснил McIlroy.

Таким образом, плоский грип стал для McIlroy своеобразным тренировочным ориентиром. Он не использовал его как обычную рекомендацию по оснащению клюшек для игры на турнире, а применял на специально подготовленных лоб-ведже и 7-айроне, чтобы получать мгновенную обратную связь о положении правой руки. Дополнительным упражнением оставался чехол под правой рукой, который помогал сохранять нужную связь между рукой и корпусом.

История BMW Championship показала разницу между механической работой и турнирной игрой. После 313 ударов на тренировочном поле McIlroy перенес новое ощущение в соревновательные раунды, но сам подчеркнул, что стабильность появится только после дальнейших повторений. Его 64 в четверг и 69 в пятницу стали заметным улучшением по сравнению с 66-м местом на FedEx St. Jude Championship, хотя к началу субботнего раунда он все еще уступал Wyndham Clark пять ударов.

PGA Tour также опубликовал на YouTube видео тренировочной сессии McIlroy в четверг. В нем можно было увидеть работу игрока на диапазоне в Bellerive Country Club и использование тренировочных средств, о которых он говорил на пресс-конференциях. Для McIlroy этот эпизод стал примером того, как простой визуальный ориентир — плоская поверхность грипа под правой рукой — помогает вернуть контроль над свингом и вновь почувствовать свободу выбора траектории удара.