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벙커샷 연습을 위한 최고의 드릴 2가지, 벙커 전문가의 조언

데이비드 아미티지는 스윙의 최저점을 조절하고 벙커샷에 대한 자신감을 높이는 두 가지 드릴을 추천한다.

Zephyr Melton·10 Sep 2026·1 min
벙커샷 연습을 위한 최고의 드릴 2가지, 벙커 전문가의 조언
Image from: golf.com
Key points
  • GOLF Top 100 Teachers에 선정된 교습가 데이비드 아미티지는 벙커 플레이를 전문적으로 지도하며, 이를 개선하기 위한 두 가지 드릴을 추천한다.
  • 엘스는 모래에 두 개의 선을 긋고 스탠스를 넓게 선 뒤, 두 선 사이의 모래를 치는 데 집중하며 스윙했다.
  • 그는 “먼저 라인 드릴을 하고, 원하는 위치에서 임팩트를 만든 다음 그 감각을 공에 적용하라”고 말한다.

대부분의 아마추어 골퍼는 벙커샷을 어려워한다. 연습 부족 때문일 수도 있고, 잘못된 기술 때문일 수도 있다. GOLF Top 100 Teachers에 선정된 교습가 데이비드 아미티지는 벙커 플레이를 전문적으로 지도하며, 이를 개선하기 위한 두 가지 드릴을 추천한다.

고무래 드릴

공 뒤 약 30cm 지점에 벙커 고무래를 놓는다. 백스윙 중 몸이 흔들리거나 뒤로 밀리면 고무래를 치게 된다. 이 드릴은 올바른 벙커샷을 위해 스윙이 얼마나 수직에 가까워야 하는지 느끼는 데 도움을 준다.

아미티지는 “백스윙에서 공에서 멀어지면 고무래를 치게 된다”고 말한다.

고무래는 다운스윙을 가파르게 만들고 스윙의 최저점을 올바른 위치에 두는 데도 도움을 준다. 실수로 고무래를 치지 않도록 천천히 시작하면서 정확한 동작의 감각을 익힌다.

그는 “천천히 하라. 처음에는 아주 느린 동작으로 연습하면서 이미지와 감각을 익혀도 좋다”고 조언한다.

동작에 익숙해지면 점차 스윙 속도를 높인다.

라인 드릴

두 번째 드릴은 어니 엘스에게서 비롯됐다고 아미티지는 말한다. 엘스는 모래에 두 개의 선을 긋고 스탠스를 넓게 선 뒤, 두 선 사이의 모래를 치는 데 집중하며 스윙했다. 공을 치기 전에 이런 스윙을 두세 번 실시했다.

아미티지는 “프로 선수들, 그리고 세계 최고의 선수 중 한 명이 그렇게 한다”고 말한다.

아마추어도 바로 공을 치기보다 먼저 셋업과 임팩트를 연습해야 한다.

그는 “먼저 라인 드릴을 하고, 원하는 위치에서 임팩트를 만든 다음 그 감각을 공에 적용하라”고 말한다.

이 드릴은 스윙의 최저점을 조절하는 감각과 클럽헤드가 모래에 진입해야 하는 위치를 익히는 데 도움을 준다. 두 선 사이의 모래를 꾸준히 칠 수 있다면, 코스에서 벙커의 공을 탈출시키는 데 어려움이 없을 것이다.

Source:golf.com

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Tags:
#벙커샷#골프 레슨#데이비드 아미티지#어니 엘스#연습 드릴
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