5 ejercicios para mejorar el control de distancia en el juego corto
Dominar el control de distancia alrededor de los greens es más alcanzable de lo que crees. La instructora Top 100 Kellie Stenzel comparte cinco ejercicios sencillos para ayudarte a acercar tus golpes cortos, convertir más up-and-downs y aumentar tu confianza.

- Ejercicio 1: Variar objetivos Establece objetivos a intervalos de 10 yardas: 10, 20, 30 y 40 yardas.
- Ejercicio 3: Diferentes trayectorias Practica golpear el mismo palo con tres trayectorias diferentes: baja, media y alta.
- Ejercicio 4: Punto de aterrizaje de moneda Coloca un pequeño objetivo en el green, como una moneda o un marcador de bola, y practica aterrizar tu bola de golf lo más cerca posible de él.
- Ejercicio 5: Diferentes palos, mismo objetivo Elige un solo objetivo y desafíate a alcanzarlo usando varios palos diferentes.
La mayoría de los golfistas creen que se necesitan años para dominar el control de distancia alrededor de los greens. La verdad es que, con un poco de práctica enfocada, puedes mejorar rápidamente y empezar a bajar tus puntuaciones. Unos cuantos ejercicios sencillos y una pequeña inversión de tiempo de práctica pueden ayudarte a acercar tus golpes de juego corto al objetivo, convertir más up-and-downs y ganar confianza alrededor de los greens. La mejora real es posible en un tiempo sorprendentemente corto.
Aquí tienes cinco ejercicios que puedes utilizar para afinar tu control de distancia alrededor de los greens.
Ejercicio 1: Variar objetivos
Establece objetivos a intervalos de 10 yardas: 10, 20, 30 y 40 yardas. Elige uno de tus palos con mayor loft, como un sand wedge, y practica el control de tu distancia variando la longitud de tu backswing. Aprender a producir diferentes distancias de carry con el mismo palo es una habilidad esencial en el juego corto, especialmente cuando necesitas que la bola supere un búnker, el rough u otro obstáculo antes de aterrizar.
Ejercicio 2: ¿Lejos o cerca?
Una de las mejores maneras de desarrollar el tacto es predecir el resultado antes de verlo. Elige un objetivo y golpea tu tiro. En el momento del impacto, decide si crees que la bola terminará lejos o cerca del objetivo. Luego, observa el resultado. A veces acertarás y otras te sorprenderás. Con el tiempo, este simple ejercicio agudiza tu conciencia de cómo el contacto sólido, la longitud del swing y el tempo influyen en la distancia. A medida que tus predicciones se vuelvan más precisas, también lo hará tu control de distancia.
Ejercicio 3: Diferentes trayectorias
Practica golpear el mismo palo con tres trayectorias diferentes: baja, media y alta. Ajustando la posición de la bola y la trayectoria, cambiarás cómo la bola aterriza y rueda. Los golpes más altos aterrizan más suavemente y ruedan menos, cubriendo menos distancia total. Los golpes más bajos liberan más después de aterrizar y suelen viajar más lejos. Aprender a variar la trayectoria te da otra forma de controlar la distancia y adaptarte a las diferentes condiciones del campo.
Ejercicio 4: Punto de aterrizaje de moneda
Coloca un pequeño objetivo en el green, como una moneda o un marcador de bola, y practica aterrizar tu bola de golf lo más cerca posible de él. Centrarte en un punto de aterrizaje muy pequeño te entrena para hacer ajustes sutiles en la longitud y velocidad del swing. A medida que mejore tu precisión de aterrizaje, naturalmente empezarás a acercar tus golpes al hoyo. Recuerda, tu punto de aterrizaje es a menudo más importante que el lugar final donde reposa la bola.
Ejercicio 5: Diferentes palos, mismo objetivo
Elige un solo objetivo y desafíate a alcanzarlo usando varios palos diferentes. Por ejemplo, intenta hacer el mismo golpe con un pitching wedge, un gap wedge, un sand wedge y un lob wedge. Cada palo requerirá ligeros ajustes en la trayectoria, la distancia de carry y el rodaje. Este ejercicio desarrolla el tacto, amplía tu creatividad y te enseña qué palos funcionan mejor para diferentes golpes. Esas lecciones se traducen directamente en una mejor toma de decisiones en el campo de golf.
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