29 de octubre de 2026. ¿Por qué los brazos de Nelly Korda se mantienen coordinados con el torso durante un golpe con hierro? En un nuevo episodio de Swing Lessons de la PGA of America, el entrenador Justin Kraft analiza su movimiento y explica un ejercicio sencillo con una gorra y una tira de cinta adhesiva. El objetivo es observar la bajada de los jugadores que llevan el palo excesivamente por fuera (over the top), un patrón que puede contribuir al slice.
Girar sin dejar que los brazos se escapen
Korda realiza un giro amplio de hombros en el backswing, pero conserva las manos y los brazos delante del torso, sin llevarlos demasiado por detrás de la cabeza. Kraft también destaca la estabilidad relativa de la pelvis en lo alto del movimiento: no existe un deslizamiento lateral descontrolado lejos del objetivo.
En la transición a la bajada, la jugadora traslada presión hacia el pie delantero y la pelvis empieza a desplazarse hacia el objetivo mientras el pecho permanece comparativamente retrasado. El análisis denomina sway gap a la diferencia lateral entre los centros de la pelvis y del tórax. Describe una relación de movimiento, no una distancia obligatoria en centímetros para todos los golfistas.
Separar el hombro delantero de la barbilla
Según Kraft, algunos jugadores que ejecutan un movimiento over the top desplazan la parte superior del cuerpo demasiado pronto hacia el objetivo y mantienen el hombro delantero muy cerca de la barbilla. Esto puede complicar la llegada del palo con una trayectoria más favorable.
En el swing de Korda, el hombro delantero se separa de la barbilla durante la bajada. No se trata de mantener la cabeza inmóvil a toda costa: tras el impacto, la cabeza gira de forma natural siguiendo la trayectoria de la bola y el cuerpo completa el movimiento.
Probar la referencia de la gorra
Coloque un trozo pequeño de cinta en la zona delantera de la gorra para que se vea en una grabación frontal. Haga varios swings lentos sin bola. Observe si la cinta y la cabeza se precipitan hacia el objetivo mientras el hombro delantero sigue unido a la barbilla, o si el hombro se libera a medida que se mueve la pelvis.
Como comparación propuesta por la redacción, puede hacer cinco medios swings con un hierro y cinco golpes al ritmo habitual. Anote la dirección inicial de la bola y la calidad del contacto. Esta secuencia de diez golpes no es una prueba prescrita por Kraft ni una promesa de eliminar el slice.
No copiar posiciones a la fuerza
Evite mantener la cabeza artificialmente detrás de la bola hasta el final, forzar el cuello o intentar reproducir una cantidad exacta de desplazamiento pélvico. La postura, la movilidad y la técnica son individuales. Si el ejercicio empeora el contacto, vuelva a su movimiento habitual y consulte con un profesional.
Idea central: la cinta sirve para observar la secuencia de movimientos; no diagnostica por sí sola la causa de un slice. Fuente primaria: PGA of America, Nelly Korda | Swing Lessons, con Justin Kraft.
