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높은 벙커 턱을 넘기는 5가지 핵심

GOLF Top 100 교습가 켈리 스텐젤이 깊은 그린사이드 벙커에서 탈출하기 위해 클럽을 선택하고 스윙하는 방법을 설명한다.

Kellie Stenzel, Top 100 Teacher·26 Sep 2026·2 min
높은 벙커 턱을 넘기는 5가지 핵심
Image from: golf.com
Key points
  • GOLF Top 100 교습가 켈리 스텐젤이 깊은 그린사이드 벙커에서 탈출하기 위한 다섯 가지 핵심을 소개한다.
  • 클럽을 믿어라 60도 로브 웨지, 56도 샌드 웨지 또는 50도 갭 웨지는 극단적으로 높은 턱을 제외하면 대부분의 턱을 넘길 수 있는 충분한 로프트를 갖고 있다.
  • 스텐젤은 “PGA 내셔널에서 마이크 애덤스와 함께 이런 방식으로 연습하면서 벙커 플레이가 크게 좋아졌다.

깊은 벙커의 높은 턱을 넘기는 일이 뛰어난 골퍼들에게는 쉬워 보이지만, 많은 골퍼에게는 왜 두려운 샷일까? 답은 재능보다는 기술에 있다. 몇 가지 핵심 원칙을 이해하면 가장 위압적인 턱도 훨씬 수월하게 넘을 수 있다.

GOLF Top 100 교습가 켈리 스텐젤이 깊은 그린사이드 벙커에서 탈출하기 위한 다섯 가지 핵심을 소개한다.

  1. 클럽을 믿어라

60도 로브 웨지, 56도 샌드 웨지 또는 50도 갭 웨지는 극단적으로 높은 턱을 제외하면 대부분의 턱을 넘길 수 있는 충분한 로프트를 갖고 있다. 이 클럽들은 충분한 로프트와 바운스, 즉 모래에 박히지 않고 미끄러져 나가도록 돕는 둥근 솔을 갖도록 설계됐다. 로프트가 제 역할을 한다는 점을 믿고, 스윙은 그 기능을 방해하지 않으면 된다.

  1. 공을 억지로 띄우려 하지 마라

이 웨지들은 공을 높이 띄우도록 설계됐으므로 공을 공중으로 들어 올리려는 본능을 억제해야 한다. 높은 턱에 위축돼 몸을 뒤로 빼거나 목표에서 멀어지는 동작을 하지 마라. 목표 방향으로 계속 움직이고 앞발에 체중을 실은 채 피니시하라. 그러면 클럽이 모래를 통과하고 로프트가 모래와 공을 함께 위로, 그린까지 보내도록 할 수 있다.

  1. 모래를 쳐라

모래를 때려 그린까지 멀리 날려 보내는 능력은 모든 벙커 탈출에 필수적이며, 특히 깊은 팟 벙커에서 중요하다. 이를 훈련하는 좋은 방법은 공 없이 연습 스윙을 하면서 모래를 벙커 밖으로, 그린까지 튀겨 보내는 데 집중하는 것이다.

스텐젤은 “PGA 내셔널에서 마이크 애덤스와 함께 이런 방식으로 연습하면서 벙커 플레이가 크게 좋아졌다. 모래는 물론 그 안에 있던 작은 조개껍데기까지 쳤다. 이 연습은 공에 반응하는 대신 모래를 날려 보내는 올바른 동작을 익히게 한다”고 말했다.

  1. 속도를 내라

벙커 밖으로 모래를 꾸준히 날려 보낼 수 있게 되면, 공을 높이 띄워 벙커 밖으로 보내기 위해 풀스윙과 충분한 스피드가 필요할 가능성이 높다. 공이 짧은 거리만 이동하면 되기 때문에 직관에 어긋나게 느껴질 수 있지만, 모래가 클럽 페이스와 공 사이에서 완충 역할을 하므로 스피드는 필수다.

힘과 스윙 스피드에 따라 풀스윙을 최대 속도로 구사해야 공이 벙커 벽을 넘는 데 필요한 높이와 거리를 만들어낼 충분한 에너지를 얻는 경우가 많다.

  1. 페이스를 열어라

턱이 정말 높다면 로브 웨지가 유일한 선택일 수 있다. 다만 턱을 넘기려면 충분한 거리도 필요하다는 점을 기억해야 한다. 공을 공중에 띄우는 것만으로는 충분하지 않다.

클럽 헤드 스피드가 빠른 선수는 페이스를 열어 로프트를 더하는 것도 도움이 될 수 있다. 핵심은 균형이다. 턱을 넘을 만큼 높은 탄도가 필요하지만, 실제로 벙커 밖으로 나갈 만큼의 거리도 필요하다.

Source:golf.com

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Tags:
#벙커 샷#로브 웨지#샌드 웨지#골프 레슨#켈리 스텐젤
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