Equilibra tu postura al instante con este ingenioso truco de práctica

Tener una postura equilibrada en el address es un componente crucial para golpear la bola de manera sólida y consistente. Observa el swing de Adam Scott. Él comienza desde la misma posición atlética y equilibrada cada vez que realiza un movimiento con la bola. Su consistencia en el golpeo de la bola se debe en gran parte a esta atención al detalle en su setup.

Recientemente, asistí a una lección con Tony Ruggiero, uno de los GOLF Top 100 Teachers, y lo primero que él y su equipo notaron fue que mi posición de setup estaba desequilibrada. Con la ayuda de las plataformas de fuerza Swing Catalyst, se observó que mi peso se inclinaba demasiado hacia los talones en el address, lo que provocaba problemas en mi swing.

Para corregir el defecto en mi equilibrio, Jackson Koert, el asistente de Tony, me hizo pararme sobre un palo de alineación apuntando a la línea del objetivo. Me pidió que me balanceara sobre mis pies de adelante hacia atrás, entre las puntas y los talones, para sentir la sensación de tener mi peso en cada extremo del espectro. Luego, me pidió que me asentara con el peso directamente sobre el palo de alineación.

Durante toda la lección, mi primer pensamiento antes de cada golpe fue lograr que mi peso estuviera correctamente equilibrado en el centro de mis pies, todo ayudado por la sensación del palo de alineación debajo de mí. En poco tiempo, muchos de los defectos que habían estado plagando mi swing en las semanas anteriores comenzaron a disiparse, al corregir mi equilibrio en el address.

Ahora, cuando voy a practicar, siempre me aseguro de tener un palo de alineación bisecando mis pies. Si eres alguien que lucha con el equilibrio en tu swing, prueba este método. Una vez que te acostumbras a cómo se siente realmente el equilibrio adecuado, se vuelve mucho más fácil realizar swings sólidos.

3 cosas en las que estoy pensando:

1. Insuperable: Pasé un par de días en Merion la semana pasada para el U.S. Amateur, y me convencí de que no hay mejor experiencia visual en el golf. Sin cuerdas y con una fracción de los aficionados de un evento profesional, te acercas a la acción más que en casi cualquier otro evento de golf. Si eres un fanático del golf, debes proponerte asistir al U.S. Am en persona.
2. 'Pequeña estrella': Hablando de amateurs, ¿qué tal Asterisk Talley? Realizó una exhibición clínica en el U.S. Women’s Amateur en The Honors Course y parece ser el futuro del golf femenino. Mantén un ojo en la 'pequeña estrella'.
3. Ha vuelto: Justo cuando todos pensábamos que algo andaba mal con Scottie Scheffler, apareció en el primer evento de playoffs y arrolló al campo. Continúa demostrando que nadie puede igualarlo cuando tiene su mejor juego.