라이언 폭스의 골프 실력 향상을 위한 4가지 승리 습관

오픈 챔피언이자 숨겨진 스피드 골퍼인 라이언 폭스는 독특한 스윙과 플레이 스타일로 전 세계 골프 팬들의 마음을 사로잡았습니다. 그의 노-논센스 샷 준비 루틴과 빠른 플레이 속도는 과도한 생각과 분석이 5시간 라운드로 이어지는 시대에 프로 골퍼에게 신선한 자질이며, 그의 비정통적이지만 매우 효과적인 스윙은 모든 사람의 관심을 끌었습니다.

지난 주 키위 선수가 클라렛 저그를 차지하는 것을 본 후, 저는 그가 메이저 챔피언이 되기 위한 여정에 의심할 여지 없이 도움이 된 네 가지 요인에 대해 생각하게 되었습니다. 아래에서 확인하고 자신의 게임에 적용해 보세요. 더 낮은 점수를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 끈기 (Grit)

폭스는 토너먼트 내내, 특히 로열 버크데일에서의 일요일 막판에 엄청난 배짱을 보여주었습니다. 그는 압박감이 최고조에 달했을 때 두려워하기보다는 자신감 있게 플레이했습니다.

당신은 어떻습니까? 당신의 연습에는 불안, 압박감, 약간의 두려움이 포함됩니까? 아니면 모든 세션이 편안합니까?

압박감 속에서 성과를 내고 싶다면 압박감 속에서 연습해야 합니다. 연습 세션에 약간의 스트레스와 불편함을 더하십시오. 압박감 드릴, 결과, 불편한 상황으로 자신에게 도전하십시오. 연습에서 끈기를 기르면 어려운 상황에서도 침착함을 유지하는 데 도움이 됩니다.

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1. 차분한 공격성 (Calm Aggressiveness)

골프 코스에서 "편안한" 상태에 대한 생각을 진정시키는 것이 현명할 것입니다. 성과를 낼 때가 되면 위대한 경쟁자들은 편안하지 않습니다. 그들은 차분하고, 집중하며, 완전히 몰입합니다.

네이비 씰은 "차분함은 전염성이 있다"는 좌우명을 가지고 있습니다. 이것은 폭스가 버크데일에서의 후반 나인에서의 질주에서 확실히 보여준 것입니다.

코스에 있을 때는 차분하고, 경계하며, 주의를 기울이십시오. 사냥하는 사자를 생각하십시오. 그들은 침착하고, 의도적이며, 결과에 완전히 전념합니다. 그러나 차분함을 수동적인 것과 혼동하지 마십시오. 그것은 끊임없는 의도를 적용하면서 완전한 통제를 의미합니다.

내면의 평온을 찾으십시오... 그리고 공이 홀 바닥에 들어갈 때까지 가속 페달을 밟으십시오.

1. 강인함 (Toughness)

오리건 대학교 육상 코치 빌 바우어먼은 "코치"라고 불리는 것을 좋아하지 않았습니다. 대신 그는 "경쟁 반응 교수"라는 칭호를 선호했습니다.

바우어먼은 성공이 단지 속도, 힘 또는 재능에 관한 것이 아니라는 것을 이해했습니다. 그것은 선수들이 역경에 어떻게 반응하는지에 관한 것이었습니다. 그리고 골프에서는 (모든 수준에서) 역경이 거의 모든 나무, 벙커, 워터 해저드 뒤에 도사리고 있습니다. 질문은 이것입니다: 당신은 성과를 향상시키는 방식으로 반응할 준비가 되어 있습니까, 아니면 망치는 방식으로 반응할 준비가 되어 있습니까? 다음에 티샷을 할 때, 경쟁 반응의 네 가지 "A"를 받아들이십시오.

첫째, 무슨 일이 일어났는지 인정하십시오. 불평하거나, 불평하거나, 그렇지 않았기를 바라는 데 에너지를 낭비하지 마십시오. 현실을 있는 그대로 인식하십시오.

다음으로, 결과, 좋든 나쁘든, 또는 추하든 받아들이십시오. 골프 코스에는 시간 여행 기계가 없습니다. 중요한 것은 방금 친 샷이 아니라 당신 앞에 있는 샷입니다.

그런 다음 조정하십시오. 상황을 바꿀 수 없다면 옵션은 무엇입니까? 불평할 수 있습니다 (아무도 듣고 싶어하지 않습니다) 또는 상황에 적응하고 가지고 있는 것으로 최선의 결정을 내릴 수 있습니다.

마지막으로, 적응하십시오. 위대한 골퍼와 어떤 분야에서든 위대한 수행자는 예외적인 적응자입니다. 너무 많은 선수들이 더 이상 자신에게 도움이 되지 않는 정신적, 육체적 패턴에 집착합니다. 현재 상황을 평가하고 (당신을 위한 또 다른 "A"가 있습니다) 그에 따라 적응하십시오.

1. 목표에 집중 (Focus on the Goal)

상징적인 작가이자 저널리스트인 헌터 S. 톰슨이 당신의 골프 게임을 구하게 하십시오. 톰슨은 정치 분야에서 "공포와 혐오"라는 용어를 만들었지만, 그의 작품에는 골프와 매우 관련이 있는 또 다른 개념이 있습니다. 그것은 중요한 것을 추구하려는 확고한 결의입니다.

너무 자주 우리는 골프가 우리 길에 놓는 장애물에 산만해집니다. 그리고 장애물은 많습니다. 나무. 벙커. 물. 나쁜 바운스. 힘든 상황. 자기 의심. 그러나 최고의 선수들은 목표를 놓치지 않습니다. 장애물에 관계없이 그들의 목표는 명확하게 유지됩니다.

올해의 챔피언 골퍼가 되는 것이 폭스의 목표였습니다. 당신의 목표는 무엇입니까? 그리고 당신의 길을 가로막는 것은 무엇입니까? 장애물이 정말 움직일 수 없는 것입니까? 아니면 당신의 목표를 달성하는 데 필요한 것을 할 준비가 아직 되지 않았습니까?

경쟁할 때가 되면 친절함과 경쟁심을 혼동하지 마십시오. 최고의 수행자들은 스위치를 켜는 방법을 알고 있습니다. 그들은 무자비하고, 단호하며, 임무에 대해 거리낌 없이 헌신합니다.

폭스는 로열 버크데일에서 그렇게 했고, 그 덕분에 메이저 챔피언이 되었습니다.

Christopher Smith는 GOLF Top 100 Teacher, 기네스 세계 기록 스피드 골퍼이며 오리건 챕터 PGA 올해의 교사상을 네 번 수상했습니다.