5 razones por las que haces slice y cómo solucionarlo

El slice es uno de los errores más comunes en el golf. Getty Images

Al observar a muchos golfistas en el campo de prácticas, veo una y otra vez el mismo problema en la trayectoria de la bola: el slice. Es algo que afecta a muchísimos golfistas y que a menudo parece algo de lo que nunca te librarás. Sin embargo, con la instrucción adecuada y un poco de práctica, puedes eliminar completamente tu slice. ¿Y la mejor parte? La bola probablemente irá mucho más lejos una vez que lo consigas.

Aquí te presento cinco áreas clave que causan el slice y cómo solucionarlas:

1. Cara del palo abierta

No hay duda de que una cara del palo abierta es una de las mayores causas de un slice que roba potencia. Una de las formas más sencillas y directas de corregir esto es desarrollar un grip (agarre) adecuado. Tu mano principal (la que está más arriba en el palo) debe apoyarse principalmente en los dedos, y cuando tu brazo cuelga de forma natural, el grip debe reflejar esa posición. Muchos golfistas creen erróneamente que el pulgar de su mano principal debe apuntar directamente hacia abajo en el grip. En la mayoría de los casos, esto no es lo ideal. En su lugar, quieres imitar la posición natural de tu brazo cuando cuelga, con el pulgar ligeramente descentrado y hacia la parte trasera del grip. Un grip adecuado te ayuda a controlar la cara del palo y te da una mucho mejor oportunidad de cuadrarla en el impacto.

1. Crear profundidad en el backswing

Para desarrollar una trayectoria de downswing adecuada, necesitas crear profundidad en tu backswing. Esto permite que la parte superior de tu cuerpo rote de forma natural mientras el palo se mueve a tu alrededor y detrás de ti. Si el backswing se vuelve demasiado recto y la rotación del torso está restringida, la trayectoria del swing puede volverse demasiado cruzada respecto a la bola. Esto a menudo produce un golpe de refilón y, en última instancia, un slice. Una idea útil es permitir que la parte inferior de tu brazo principal permanezca conectada a tu pecho durante el backswing. Esto puede ayudar a estabilizar la cara del palo mientras rotas y creas la profundidad necesaria.

1. Dejar caer los brazos

Los brazos juegan un papel importante en el downswing al ayudar a cuadrar y liberar la cara del palo. Si el movimiento de los brazos es demasiado tardío o retrasado, y los brazos no alcanzan al cuerpo, la cara del palo a menudo permanecerá abierta durante el impacto. Lo contrario también puede ser cierto. Si tus brazos se mueven demasiado rápido o se adelantan demasiado a tu cuerpo, puedes empezar a hacer hooks. Sin embargo, para un jugador que ha hecho slice toda la vida, aprender a dejar que los brazos se muevan y se liberen puede ser un cambio muy bienvenido. Se trata de permitir que los brazos se muevan y completen el swing, dejando que el palo se libere.

1. Doblar el codo principal

Al igual que en un swing de béisbol, un swing de golf adecuado permite que el codo principal se relaje y se doble durante el downswing. Esto ayuda a que la cara del palo se libere de forma natural. Si el brazo principal permanece demasiado recto durante mucho tiempo, la cara del palo puede mantenerse abierta, lo que facilita mucho la producción de un slice. Uno de mis drills favoritos, y uno que uso muy a menudo al enseñar, es el drill de manos separadas (split-hand drill). Este drill fomenta una liberación más natural, ayudando a producir una posición de impacto más cuadrada y, en última instancia, mayor distancia. Enseña al cuerpo y a los brazos a trabajar juntos, permitiendo que el palo alcance y se cuadre.

1. Relajar las manos y los brazos

Ya sea que estés aprendiendo a mover los brazos con más libertad o permitiendo que tu codo principal se doble para ayudar a cuadrar la cara del palo, tener las manos y los brazos relajados puede marcar una gran diferencia. Ten en cuenta que el grip debe ser seguro y estar posicionado correctamente en los dedos para que no tengas que apretar el palo demasiado fuerte para mantener el control. Evita la tensión innecesaria al adoptar tu postura. Deja que tus brazos cuelguen de forma natural y mantente relajado. El objetivo no es forzar la cara del palo a cerrarse o manipular el palo durante el impacto. En su lugar, crea las condiciones adecuadas para que la cara del palo se cuadre de forma natural. Si haces eso, deberías poder deshacerte de ese molesto slice.

Por Kellie Stenzel, Top 100 Teacher, 11 de agosto de 2026.