El punto más bajo del swing: cómo comprobar el contacto con los hierros

Por qué importa el punto más bajo del swing

El 20 de octubre de 2026, Golf Monthly describió un vídeo de entrenamiento del DP World Tour en el que Eugenio Chacarra utilizaba un accesorio naranja llamado Strike Wedge, colocado detrás de la cabeza del palo. Diseñado por los profesionales de la PGA Chris Rose y Toby Williams, ofrece una referencia visible: llegar a la bola sin golpear el objeto situado detrás. Lo interesante desde el punto de vista didáctico es la información inmediata sobre el recorrido del palo, no la necesidad de comprar un dispositivo.

Conviene separar observación y causalidad. El vídeo confirma que Chacarra empleó el accesorio, pero no demuestra que gracias a él mejoraran sus estadísticas o llegaran sus victorias. La noticia de Golf Monthly no es un ensayo científico controlado.

¿Qué es exactamente el «low point»?

El punto más bajo es el lugar en el que la cabeza del palo alcanza la altura mínima de su arco. TrackMan explica que se mide respecto al impacto con la bola: cuando está después del impacto, el palo suele continuar descendiendo durante el contacto; cuando está antes, normalmente está ascendiendo. No se refiere a cuánto baja la cabeza o la cadera del jugador.

En un golpe convencional con hierro desde césped, conviene comprobar si el palo alcanza primero la bola y no el suelo detrás de ella. La marca en el césped puede comenzar después de la posición original de la bola, hacia el objetivo. Sin embargo, levantar un divot no es una obligación ni la única prueba de un buen golpe: influyen el palo, la superficie y el movimiento del jugador. Con el driver sobre tee la situación puede ser diferente, por lo que no debemos aplicar la misma pauta a todos los palos.

Observa una serie, no un error aislado

Un golpe pesado, o fat shot, sucede cuando el palo toca el suelo antes de alcanzar la bola. Puede producir una sensación brusca y una distancia inferior a la prevista. Aun así, un único resultado corto no basta para diagnosticar el problema: también intervienen el lugar de impacto en la cara y otros factores.

En una zona de prácticas con césped donde esté permitido, señala mentalmente la posición original de la bola y comprueba dónde empieza la primera huella del palo. En una alfombrilla artificial no suele verse un divot; la observación de un entrenador, datos apropiados o una señal de impacto en la cara pueden aportar información complementaria. No busques un divot profundo por sí mismo.

Prueba editorial de GOLFTWITT: doce bolas

Es una propuesta original para observar el contacto, no un método validado científicamente ni una rutina atribuida a Chacarra.

1. Elige un hierro corto o medio conocido, bolas similares y una zona segura. Realiza primero varios ensayos suaves sin bola.
2. Golpea cuatro bolas con la preparación habitual, aproximadamente al 75 % de esfuerzo. Apunta si hubo contacto claro con el suelo antes de la bola, la sensación y la dirección inicial.
3. En las cuatro siguientes, utiliza una referencia visual permitida. En césped adecuado, una pequeña línea transversal a la altura de la bola ayuda a observar dónde empieza el contacto con el suelo. Nunca coloques objetos duros en la trayectoria posible del palo.
4. Juega cuatro bolas más sin referencia. Compara frecuencia de contactos prematuros con el suelo, calidad del golpe y dispersión. No aumentes la velocidad solo para mejorar el registro.

Una anotación como «dos contactos prematuros en el primer grupo, uno en el segundo y dos en el tercero» describe únicamente esa sesión. No prueba una mejora duradera. Si observas un cambio útil, repite la prueba otro día. Si persisten las dificultades, un profesional cualificado podrá evaluar posición de bola, preparación y secuencia de movimientos sin imponer una corrección universal.

Límites y seguridad

No inmovilices deliberadamente la cabeza ni fuerces cambios bruscos de peso o de cadera sin una evaluación técnica. Mantén los objetos rígidos fuera de la zona de golpeo y respeta las normas del campo de prácticas. Detente si aparece dolor. El rough, la arena y las alfombrillas requieren una interpretación diferente de la de un golpe normal desde calle.

Conclusión: el ejemplo de Chacarra enseña a crear una señal de referencia clara y a comprobar varias repeticiones. Lo importante es observar cuándo el palo encuentra el suelo y verificar los cambios, sin atribuirle resultados garantizados al accesorio.

Fuentes y aclaración editorial: Golf Monthly, Matt Cradock, 20/10/2026; TrackMan, “What is Low Point?”, 30/05/2024. La prueba de doce bolas es una propuesta editorial de GOLFTWITT, no una evaluación científica del Strike Wedge.