Arnold Palmer reveló la clave para obtener más potencia desde el tee

La instrucción de golf está en constante evolución, pero los mejores consejos resisten el paso del tiempo. En la nueva serie de GOLF.com, "Consejos Eternos", destacamos algunos de los mejores consejos que profesores y jugadores han compartido en las páginas de GOLF Magazine. Esta semana, echamos un vistazo a nuestra edición de junio de 1978, donde Arnold Palmer compartió la clave para generar la máxima potencia desde el tee.

Golpear la bola larga desde el tee no solo sirve para impresionar a tus compañeros de juego. Cuando tienes una bola larga desde el tee que puedes controlar, el golf se vuelve mucho más fácil.

Entonces, ¿cuál es la clave para desarrollar la bola larga? Según el legendario Arnold Palmer, es imperativo que entiendas cómo hacer un "swing de hook".

En la edición de junio de 1978 de GOLF Magazine, Palmer compartió con nuestra audiencia cómo desarrollar este swing de hook y cómo utilizarlo para conseguir golpes de salida más largos. Compruébalo a continuación.

La clave de Palmer para la potencia fácil

Hace algunos años, Jimmy Demaret respondía a la pregunta de un lector en la sección "Champs’ Clinic". El golfista preguntó: "¿Cómo puedo dejar de cortar la bola (slice)?" La respuesta de Jimmie fue: "¡Hazle hook!". Ahora, esa es una historia graciosa, pero plantea un punto muy importante y también responde a la pregunta que los golfistas me hacen con más frecuencia, a saber: "Arnie, ¿cómo consigo más potencia?"

Para obtener la máxima distancia, tienes que aprender a hacer hook con la bola. No hay otra manera.

No puedes luchar contra el sistema. Casi todos los buenos golfistas que he conocido empezaron haciendo hook con la bola y luego aprendieron a controlarlo. Hogan lo hizo, Snead lo hizo y, puedo añadir, yo también lo hice, por nombrar solo a tres, pero la lista completa sería interminable.

En contraste, la mayoría de los golfistas promedio empiezan cortando la bola (slice). Algunos siguen siendo slicers toda su vida, y otros luchan contra el slice lo suficientemente bien como para golpear la bola razonablemente recta, pero en ningún caso se convierten en bateadores largos y rectos.

Ahora compararemos los swings de slice y hook, y lo que los hace funcionar. Cuando terminemos, sé que estarás de acuerdo conmigo en que nunca aprenderás a golpear una bola larga y recta a menos que, en algún momento, hayas hecho hook con la bola como tu patrón predominante.

Patrones de slice y hook

El patrón de swing del slicer (arriba, en la imagen) es una forma muy débil de golpear la bola. El slicer típico hace el backswing por fuera de la línea de vuelo prevista. Su esfuerzo es del lado derecho y se parece más a un levantamiento que a un swing. En la parte superior, el palo suele apuntar a la izquierda de una línea paralela a la línea del objetivo. Su alineación también bloquea un windup completo. En el downswing, regresan a la bola de afuera hacia adentro, y a menudo más de afuera hacia adentro que la trayectoria del backswing; este es el peor movimiento que puedes hacer si quieres potencia. A medida que el palo se cruza sobre la bola con una cara abierta, se imparte un golpe débil y tangencial a la bola.

Un patrón de hook es crucial para generar potencia. GOLF Magazine

El patrón de swing del hooker (abajo, en la imagen) es fuerte. Su swing comienza hacia adentro y su lado izquierdo lidera el swing. El windup del cuerpo es tremendo, con el palo cruzando una línea paralela a la línea del objetivo en la parte superior. En el downswing, se mantienen muy bien por debajo y, como resultado, la línea del downswing es aún más de adentro hacia afuera que la trayectoria del backswing, un movimiento que conduce a un release fuerte y a una fuerza máxima.

Grips de slice y hook

Los problemas del slicer provienen de su grip. Ambas manos están giradas demasiado a la izquierda en el palo, con las V apuntando a su barbilla. Este grip "débil" fomenta el cierre de la cara del palo al ir hacia atrás y su apertura al pasar por la bola. A menudo, sostienen el palo demasiado en la palma de la mano izquierda. Como resultado, la base de la mano no está en el grip (parte inferior izquierda). Esto conduce a la holgura en el swing, permitiendo que el lado derecho domine.

Para aprender a hacer hook con la bola, debes comenzar con un grip muy "fuerte": ambas manos están giradas a la derecha para que las V apunten a tu hombro derecho (parte superior derecha). Este grip te anima a abrir la cara del palo al ir hacia atrás y, en el downswing, tus antebrazos y manos azotarán la cara del palo de abierta a cerrada a través de la bola, un movimiento muy potente. El grip correcto de la mano izquierda es un agarre palma-dedos con el mango que va desde debajo de la base de la mano hasta la primera articulación del dedo índice. Este grip permite el uso total del cuerpo. El grip de la mano derecha debe estar en los dedos. Si es correcto, sentirás más presión en los últimos tres dedos de la mano izquierda y en los dos dedos medios de la derecha.

Setups de slice y hook

El grip "débil" induce lo que yo llamo un setup "débil" (abajo, izquierda). Obliga al brazo derecho a alejarse del cuerpo y, a su vez, obliga a los hombros y las caderas a una alineación abierta, alineada a la izquierda de una línea paralela a la línea del objetivo. El brazo izquierdo está doblado y a menudo la bola se juega demasiado adelantada. Esto deja las manos detrás de la bola y el shaft inclinado hacia atrás, lejos del objetivo. Todos estos factores significan un swing de slice de derecha a izquierda, de afuera hacia adentro.

Necesitas ajustar tu setup para hacer hook. GOLF Magazine

El grip "fuerte" proporciona un setup fuerte, porque te obliga a realizar, incluso exagerar ligeramente, todos los puntos de potencia (derecha). El grip "fuerte" pone al lado izquierdo al mando, en posición para darle al swing un radio amplio. El brazo izquierdo está extendido firmemente y el derecho se dobla hacia el cuerpo. Al mismo tiempo, el hombro derecho se establece más bajo que el izquierdo. Hay una línea larga desde el hombro izquierdo bajando por el brazo izquierdo y el shaft hasta la cabeza del palo. El shaft está inclinado ligeramente hacia adelante con las manos sobre la bola. Tu stance será cuadrado o ligeramente cerrado.

Backswings de slice y hook

En el backswing de slice, el lado derecho domina. Es más un levantamiento y elevación desde el lado derecho que un swing. La mano y el brazo derechos tienden a trabajar independientemente del resto del cuerpo, por lo que las piernas, las caderas y los hombros se mueven demasiado poco y demasiado tarde. La alineación abierta también bloquea un windup completo. El resultado es una posición de swing superior rígida e incompleta con la cara del palo cerrada. El grip débil te da un setup débil y resulta en un backswing débil.

El grip y setup fuertes fomentan un backswing de una sola pieza, donde las manos y todo el lado izquierdo comienzan juntos. Las piernas, los hombros y los brazos se mueven poderosamente llevando el palo hacia adentro. El stance y la alineación cuadrados o ligeramente cerrados también contribuyen a tu capacidad para hacer un giro completo de cadera, giro de hombros, swing de brazos y cock de muñeca. El grip fuerte también hace que abras un poco la cara del palo en la parte superior del swing. Estás preparado para un movimiento interior potente y un release a través de la bola.

Downswings de slice y hook

El backswing débil ha llevado a un downswing débil. Debido a que la cara del palo estaba cerrada al ir hacia atrás, hubo una acción prematura de "lanzamiento" de la mano derecha desde la parte superior, moviendo la cara del palo de cerrada a abierta. Debido al windup incompleto, el hombro derecho intentó compensar con una acción de lanzamiento que lo llevó "por encima de la bola", y llevando el palo aún más de afuera hacia adentro a través de la bola. El resultado es un tirón a través de la bola con brazos y piernas rígidos, con una cara del palo abierta. Se genera muy poca velocidad de cabeza de palo, y el spin del slice evita que la bola ruede mucho.

Esta es la recompensa del grip fuerte. Debido a que la cara del palo se abrió al ir hacia atrás, hay una reacción tremendamente fuerte a través de la bola: el antebrazo derecho se ha cruzado sobre el izquierdo, cerrando potentemente la cara del palo a través del impacto. Observe cómo el hombro derecho se mueve debajo de la barbilla, produciendo la trayectoria del swing de adentro hacia afuera. Hay un uso máximo del cuerpo, una velocidad máxima de cabeza de palo y una distancia máxima.

Modificación de los patrones de slice y grip

Si comienzas con un grip débil y un patrón de swing de slice, modificarlo resultará infructuoso. Puedes cuadrar tu setup, pero lo que no podrás hacer es cambiar tu patrón de swing. Intentas hacer el swing hacia adentro, pero debido a los hábitos de swing que has formado, sigues saliendo por encima; tu trayectoria de downswing seguirá estando fuera de tu trayectoria de backswing. La bola seguirá tendiendo a desvanecerse y a tu swing le faltará el windup completo y el movimiento corporal fuerte esenciales para la potencia.

Cuando adoptas el grip "fuerte" y el patrón de swing de hook, debes mantenerlos hasta que los puntos de potencia (setup fuerte, take-away interior, windup completo, mantenerse por debajo y release fuerte) se conviertan en un hábito. Esto podría llevar de unos meses a una temporada completa. Luego puedes modificar el patrón cuadran do tu setup y debilitando tu grip hasta el punto de golpear la bola recta. Sin embargo, los puntos de potencia seguirán incorporados, y te encontrarás golpeando más lejos que nunca.