動画の詳しい説明はこちら ⇒ http://hana01.com/arm-stretch/
ゴルフスイングの手打ちに多い手首の痛みなどは前腕からくることがございます。
簡単にいうと手の力の入れ方に問題があります。
また前腕が硬くなっていると頚部の関節可動域に制限がかかりやすくなります。

動画では棒を使用していますが、ゴルファーであればアイアンを使用してあげて下さいませ。

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